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Psicoterapia Online para Adultos

Atendimento Psicológico com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), oferecendo um processo estruturado, baseado em evidências e adaptado às necessidades de cada pessoa

A vida adulta traz responsabilidades, mudanças e desafios que podem gerar ansiedade, estresse, inseguranças e sofrimento emocional. A psicoterapia oferece um ambiente acolhedor, ético e confidencial para compreender suas emoções, fortalecer seus recursos internos e encontrar novas formas de lidar com as dificuldades da vida​.

Cada processo terapêutico é único e desenvolvido de acordo com as necessidades, objetivos e momento de vida de cada pessoa.

A psicoterapia pode auxiliar você a:

  • Desenvolver autoconhecimento e equilíbrio emocional.
  • Lidar melhor com ansiedade, estresse e sobrecarga.
  • Fortalecer a autoestima e a autoconfiança.
  • Melhorar seus relacionamentos.
  • Enfrentar mudanças, perdas e momentos difíceis.
  • Construir estratégias mais saudáveis para lidar com pensamentos, emoções e comportamentos.

Como funciona o atendimento?

Na primeira sessão, realizaremos um levantamento cuidadoso da sua história, das suas demandas e dos objetivos que deseja alcançar com a terapia. A partir desse entendimento, construiremos um plano terapêutico personalizado, respeitando seu tempo, suas necessidades e sua individualidade.

Ao longo do processo, utilizaremos técnicas fundamentadas na Psicologia para promover reflexões, ampliar o autoconhecimento e desenvolver novas formas de enfrentar os desafios do dia a dia.

Psicoterapia Online: cuidado onde você estiver

A terapia online oferece a mesma qualidade técnica e ética do atendimento presencial, com a praticidade de realizar as sessões no ambiente em que você se sente mais confortável.

Vantagens do atendimento online:

  • Atendimento de qualquer lugar do Brasil e do exterior.
  • Mais flexibilidade de horários.
  • Sem necessidade de deslocamento.
  • Conforto, privacidade e praticidade.
  • Continuidade do acompanhamento mesmo durante viagens ou mudanças de cidade.

Um convite para cuidar de você

Buscar ajuda não significa fraqueza, mas um passo importante em direção ao bem-estar e ao autoconhecimento. Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a). A psicoterapia pode ser o início de uma vida mais equilibrada, consciente e leve.

Agende sua primeira sessão

Estou à disposição para acompanhar você nesse processo com acolhimento, escuta qualificada e respeito à sua história. Entre em contato e dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde emocional.

Psicoterapia Online para Adultos

Perguntas Frequentes

90% dos meus pacientes possuem plano de saúde, e ainda assim, optam por atendimento particular via reembolso. Nessa modalidade, você me paga a sessão e com o recibo que emitimos da consulta pede a devolução deste valor ao plano de saúde. É um direito seu escolher por quem você quer ser atendido! Para descobrir o valor que seu convênio reembolsa por consulta com psicólogo, ligue na central do seu convenio. A quantidade de sessões é ilimitada! 

Para você encontrar um horário tranquilo para sua terapia, atendo com turnos alternados que vão das 9h00 às 20h00. De segunda a sexta-feira, com 50 minutos de sessão. 

Em minha jornada como psicóloga, faço questão de reforçar algumas ideias importantes: terapia não é coisa de louco, não é frescura e não é exclusividade de ricos. Terapia é para todos! Basta ser humano para se beneficiar do processo terapêutico. Ao contrário do que muitos acreditam, o trabalho do psicólogo não se limita ao tratamento de doenças psíquicas. A terapia é uma excelente ferramenta de autoconhecimento, que ensina habilidades que nos permite alcançar uma vida mais significativa e com melhor qualidade de vida. Portanto, permita-se a experiência de se conhecer melhor e ter uma vida mais funcional, equilibrada e repleta de significados!

A abordagem psicoterapêutica utilizada nas sessões é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) que se concentra em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento negativos. É uma das formas de terapia mais bem pesquisadas e eficazes para tratar uma variedade de problemas de saúde mental. 

Além das conversas e das intervenções realizadas ao longo das sessões, a terapia pode incluir escalas ou avaliações psicológicas. Isso, porém, não é uma regra geral; cada caso é avaliado individualmente. Se for necessário utilizar algum instrumento psicológico, a autorização do paciente será solicitada e o objetivo da aplicação será claramente explicado. O progresso é revisado regularmente e o plano de tratamento é ajustado conforme necessário.

As sessões de terapia duram entre 50 e 60 minutos, com frequência semanal. No entanto, esses acordos podem ser ajustados conforme as necessidades de cada paciente.

Aqui cada paciente é único, e cada processo terapeutico também!

Agende sua primeira conversa e dê o primeiro passo para cuidar de você.

Kyria Rebeca
Kyria Rebeca
Psicóloga Clínica
CRP 08/16264
Contato
+55 (44) 99121-4241
Horário de Atendimento
De segunda a sexta-feira, das 9h00 às 20h00.
Sessões com 50 minutos de duração.

Atendimento Online

Atenção: Se você estiver em crise, com ideação ou planejamento suicida, ligue para o Centro de Valorização da Vida - CVV (188). Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (192), ou para o Corpo de Bombeiros (193).

©Kyria Rebeca - .
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